焼肉 太る

20171231201722_9.jpg

またしても焼肉屋さんに行ってきました!
めっちゃ美味くて感動しましたw

焼肉は太るんじゃないかと思っていました。
同僚は焼肉が好きですが太っていないし筋肉質です。

どうやら焼肉を食べる時の肉を赤身のものを選び。
さらに一緒にライスを食べることで筋肉をつけているのだとか。

ワカメスープなどミネラルも摂取できますし。
焼肉は僕が思っているのとは反対の健康食だったのですね~。

僕の場合、営業で歩くこと意外ほとんど運動していませんし。
同僚と同じようにガツガツ食べたらカロリーオーバーかもwww